Mindfulness og meditasjon i Oslo

Første sfære: Helgekurs i Ascension meditasjon

11/10 - 13/10, 2019

Det er vanlig å bruke mye tid og penger på å få en "perfekt" kropp, men hvor mye investerer du i å få det bedre på innsiden? Nøkkelen til mer glede og tilfredshet ligger i forholdet du har til tanker og følelser. Når du lærer hvordan du kan være ... Les mer...

Første sfære: Helgekurs i Ascension meditasjon

20/9 - 22/9, 2019

Mindfulness – 8 uker grunnkurs (2019 - ikke aktivt)

10/9 - 5/11, 2019

Meditasjon og mindfulness brukes for stressmestring, for å bli mer nærværende og konsentrert, håndtere vanskelige følelser, nyte livet mer fullt, øke den grå massen i hjernen og mye annet. Mindfulness er ikke bare noe vi gjør alene med lukkede øyne, ... Les mer...

Instruktørutdanning – 1 år (8 moduler, inkl. 6 dager retreat)

6/9 - 30/6, 2019

kvinne mediterer ved vann, mindfulness og meditasjon

Ønsker du å ta din reise i mindfulness til et nytt nivå og samtidig bli bedre i stand til å hjelpe andre? Bli mindfulness-instruktør! Programmet ledes av Ragnar Parabhakti Grøn. Utdanningen er basert på Jon Kabat Zinns MBSR-program ... Les mer...

Introductory talk - Finding peace in your busy life

27/8, 2019

Are you interested in experiencing true happiness, even when your life is not going the way you want it to? Have you ever laid in bed at night worrying, unable to sleep because of the thoughts in your mind? Would you like to be free of them? Or to ... Les mer...

Mindfulness – 8 uker grunnkurs (FULLT!)

21/1 - 23/3, 2019

Lær de klassiske mindfulnessøvelsene for stressmestring og økt livskvalitet. Som deltager får du tilgang til et nettsted med lydfiler samt en inspirasjonsmail fem dager i uken. Les de suverene tilbakemeldingene på kurssiden.... Les mer...

Finding peace in your busy life - Fredrikstad

17/1, 2019

Forfatteren Maitreya Ishaya holder et underholdende og tankevekkende foredrag om sin bok «The Broker Who Broke Free». I boken treffer vi forfatteren selv som ung og lovende børsmegler. Maitreya hadde alt: penger, venner, gode forbindelser og lyse ... Les mer...

Helgekurs i meditasjon - Ishaya ascension

7/12 - 9/12, 2018

Det er vanlig å bruke mye tid og penger på å få en «perfekt» kropp, men hvor mye investerer du i å få det bedre på innsiden? Nøkkelen til mer glede og tilfredshet ligger i forholdet du har til tanker og følelser. Når du lærer hvordan du kan være ... Les mer...

Mindfulness – 8 uker grunnkurs

3/9 - 5/11, 2018

Innføringskurs i Ascension meditasjon

13/7 - 15/7, 2018

Innføringskurs i Ascension meditasjon

6/4 - 8/4, 2018

The Broker who Broke Free - Lykken er på innsiden

23/1, 2018

Som ung, lovende børsmegler hadde Oliver Seligman alt: Penger, venner, forbindelser og lyse utsikter. Likevel kjente han at det var noe som manglet. I dette tankevekkende foredraget om sin bok The Broker Who Broke Free utfordrer han forestillingen ... Les mer...

Mindfulness – 8 uker grunnkurs med fokus på relasjoner

17/1 - 7/3, 2018

Kurset har maks syv deltagere for at du skal få den personlige hjelp du trenger og plass til å ta del i samtaler i gruppen. Du får tilgang til et nettsted med lydlydfiler og grundige beskrivelser av hjemmearbeidet. Dessuten får du en daglig ... Les mer...

Mindfulness – 8 uker grunnkurs med fokus på relasjoner

16/1 - 6/3, 2018

Viderekomne: Mindful hverdag

15/1 - 5/3, 2018

Kurset baseres på behovene og erfaringene til deltagerne. Derfor har kurset maks syv deltagere, slik at alles behov skal bli del i kursets utforming. Det er også viktig at det er plass for at alle deltagerne skal få personlig hjelp samt plass til å ... Les mer...

Workshop og meditasjonsmøte: Nyttårsforsett 0.0 (heldag)

7/1, 2018

Kurs med guidede meditasjoner som alle kan følge, uansett du har meditert eller ikke. Vi jobber med holdninger og verdier i gruppen, og du må regne med å dele opplevelser i gruppen. Tid: 10.30-16 (1 time lunsj) Pris: 600 kr, inklusive lunsj, kaffe ... Les mer...

Mindful middag – Flere retter (FULLT!)

21/11, 2017

Påmeldingsfrist: 19/11 Spis deg til opplysning! Sansene står sentralt i klassisk mindfulness, og vi bruker god mat for å øve oss i sansevarhet/mindfulness. Har du ikke prøvd mindfulness tidligere vil dette bli en spennende introduksjon. Hvis du ... Les mer...

Meditasjonsmøte: Dypere inn i stillheten

8/11, 2017

Det blir gjort opptak av den innledende guidingen, og du får tilgang til lydfilen etter temakvelden. Dette er en kveld der kule mennesker, som deg og meg, treffes for å meditere og å snakke sammen om sine erfaringer. Temaet for kvelden er ... Les mer...

Mindful middag – Fire retter

29/9, 2017

Spis deg til opplysning! Sansene står sentralt i klassisk mindfulness, og vi bruker god mat for å øve oss i sansevarhet/mindfulness. Har du ikke prøvd mindfulness tidligere vil dette bli en spennende introduksjon. Hvis du allerede praktiserer får du ... Les mer...

Mindfulness – 8 uker grunnkurs med fokus på relasjoner

5/9 - 24/10, 2017

Kurset gir en generell introduksjon i mindfulness og de klassiske øvelsene/meditasjonene. Hvert kurstilfelle gir oss rikelig med anledning til å gå innover i meditasjon og å dele våre erfaringer. Kurset legger også vekt på hvordan vi tar med oss vår ... Les mer...

Total Inner Makeover: Helgekurs i meditasjon

2/6 - 4/6, 2017

Tidligere kurs og events