Kurs og events

Mindfulness – 8 uker grunnkurs

10/9 - 5/11, 2019

Meditasjon og mindfulness brukes for stressmestring, for å bli mer nærværende og konsentrert, håndtere vanskelige følelser, nyte livet mer fullt, øke den grå massen i hjernen og mye annet. Mindfulness er ikke bare noe vi gjør alene med lukkede øyne, ... Les mer...