Kurs og events

Mindfulness – 8 uker grunnkurs

21/1 - 23/3, 2019

Meditasjon og mindfulness brukes for stressmestring, for å bli mer nærværende og konsentrert, håndtere vanskelige følelser, nyte livet mer fullt, øke den grå massen i hjernen og mye annet. Mindfulness er ikke bare noe vi gjør alene med lukkede øyne, ...
Les mer...

Viderekomne: Mindful hverdag

22/1 - 26/3, 2019

Å velge et åtteukerskurs er et sterkt valg. Det handler om at du velger å bli mer hengiven det som er autentisk og viktig i livet. Det handler om å bli mer bevisst, å åpne sansene for inntrykk og å være mer nærværende i relasjoner. I dette kurset ...
Les mer...